Przedi 125kg Ci zaliczyli, zielone spodenki, zgadza się? Ja na treningu przed zawodami 130kg wziąłem, a na zawodach 127,5kg mi nie policzyli bo za długo w miejscu sztanga była. Ale spoko... pierwsze zawody więc mogę zgonić na stres. Ogólnie lipa... zmarnowane podejście pierwsze miałem, zresztą nie tylko ja tak myślę, bo mówili przed ważeniem, [...]
[...] będzie oznaczało ,że jest największym tchórzem i pięściarzem prowadzącym się pod podwójnym parasolem! 3 lata temu myślałem ,że nadchodzi nowa, świeża krew do wagi ciężkiej... Nie długo przyszło mi czekać na ogromne rozczarowanie. Haye jest tchórzem! Przed każdym wymagającym ciężkim spęka. Pewnie niebawem odejdzie z boksu jako najsłabszy MISZCZ!
[...] jednym uderzeniem ma mocniejszy cios... Co do SZCZĘKI...Tu sytuacja też jest niejednoznaczna,Tyson nie miał mega szczęki,ale przyjmował bomby Tuckera,Bruno,Douglasa i to długo i nic dopiero po wielu ciosach Douglasa padł,poza tymi walkami mało zbierał,natomiast Tua-on wogóle nie przyjmowal takich ciosów w PRIME,bo rywale mieli na niego inną [...]
[...] to nie jest głodowy stan, trawienie i utylizacja składników odżywczych trwa znacznie dłużej niż przez większość na forum przyjęte około 3 godziny tłuszcze stosunkowo długo ulegają tym wszystkim procesom spożyty tłuszcz będzie mógł zostać użyty w celach energetycznych właśnie mniej więcej dopiero po 3 godzinach nie uzyskamy więc żadnego [...]
Zależy jaką masz kontuzję , ja osobiście pierwszy tydzień spałem w ortezie teraz zakładam ją tylko jak gdzieś wychodzę np. do szkoly , jak długo masz nosić?? na te pytanie to tylko lekarz odpowie, bo to zaleczy tylko i wyłącznie od tego jak długo będziesz miał uraz i jak szybko się wyleczysz .Jeżeli cię bardzo boli to śpij w ortezie... opisz [...]
A czy możesz zdradzić gdzie ją kupiłeś?Pytam, ponieważ szukam tej książki bardzo długo i nigdzie nie mogę się na nią natknąć. Będę bardzo wdzięczny za wszelką pomoc.
[...] lepiej wlaczyc go przechadzac na mase jakosciowa/redu. dzięki, u mnie po treningu nie wchodzi w grę bo za późno z tym trenem też biorę taką opcję żeby wystartować tradycyjnie z DD a później dopiero kombinować z trenem, żeby ubić mięso na test+DD nie mam żadnych sajdów praktycznie, nie wywala mi prolaktyna, także mogę to ciągnąć długo
mozliwe, pewnie w srodku jest to co ma byc jeszcze jest, pytanie tylko jak dlugo poczatek bardzo dobry, obiecujacy potem juz tylko renoma i w srodku byle co potem koniec i nowa firma stara zagrywka stosowana przez undery nastawione na robienie w ch.u.ja ludzi
[...] Generalnie w kalistenice mam regres, przez nabieranie wagi, co prawda nabieram głównie mięśni w szybkim dosyć czasie, ale jednak dzisiaj nie byłęm w stanie trzymać długo BL, front tak samo jakoś w ogole nie podchodził(wcześniej nie robiłem ale czułem jakoś lepiej), może to przez tą wagę, może przez to, że wczoraj trening na siłowni [...]
miałem go do 30 łykac ale ogolnie przez chorobe kilka dni dłózej pociągne, efekty są bardzo zadawalające,a niechce już dalej ciągnąć bo za długo na redukcji jestem sam ocenisz po fotach
[...] sie pięć razy urodzić,by takie coś osiagnąć...Rekord Pascala,to pustynia...Wygrana nad leżącym mu stylowo Dawsonem i porażka z Frochem,koniec nazwisk...U Hopkinsa...Za długo by wymieniać... Jako jedyny znokautował Glena Johnsona,i dał niezłą walkę z PRIME Jonesem jr. Jest tak dobry ,że w wieku 46 lat mimo iż nie ma wielu atutów i jest Past [...]
[...] na wszelakie sposoby, citropepsin,apetizer,dibencozide, modyfikacje diety, dodawanie rożnych przypraw, zmiany treningów, itd. Jest poprawa ale bez przesady, nie zjem tyle za długo mam uczucie sytości po posiłku. Męczyło mnie to na tyle ze zamówiłem 2x MEGACE :) problem w tym ze nie wiem jakie dawki? i jakie przy końcówce brania tego bo od tak [...]
bajceps845 trenuję 8 tygodni 2 tygodnie odpoczynku od treningów,przerwy od supli 2-3 miesiące Antos098 ostatnio hmm jakoś w styczniu miałem miesiąc przerwy a nawet lepiej ponieważ dopadł mnie pół pasiec wyczerpałem organizm i dostałem za swoje ronie220 oczywiście na jeden posiłek chociaż i tak jem z większym zapotrzebowaniem niż muszę pelcu16 [...]
niestety nie 62 ca ły czas wiec staram sie troche wiecej podjadac - na ile to mozliwe w domu bo nie moge za długo w kuchni siedziec bo jest nas tu 5 osób i kazdy sobie rzepke skrobie
niestety nie 62 ca ły czas wiec staram sie troche wiecej podjadac - na ile to mozliwe w domu bo nie moge za długo w kuchni siedziec bo jest nas tu 5 osób i kazdy sobie rzepke skrobie pisales ostatnio ze 64 kg, to chudniesz zamiast tyc? stary, przeviez te wage masz juz 2 lata z tego co wiem, chociaz z 10 kg do przodu powinienes zrobic. marnujesz [...]
Zmiany oczywiście widoczne aczkolwiek na brzuchu jest jeszcze trochę fatu , jednak jesteś tak długo na deficycie że obowiązkowo trzeba wejść na zero kcal lub małą nadwyżkę i odpocząc , zacząć coś budować bo na tym etapie wychudzisz się na kość a z brzucha nadal nei zejdzie . Więc teraz powolna budowa a nastepna redukcja na wiosne powinna iść już [...]
Nieistotna, masz racje, po cesarce mi niewesolo (choc nie wiem, jakby bylo po porodzie SN ) Dlaczego zniaeczulenie ogolne przy cc? Nie mozna ZZO? Ja mialam wlasnie takie, a dziecko bylo przy mnie ok. 5 minut po tym jak je wyjeli. Ale ustalmy na wejsciu, ze ty cesarki nie bedziesz miala No i jeszcze mam do ciebie pytanko: jak dlugo cyckowalas [...]
Niska waga wcale nie oznacza malej ilosci tluszczu. Wg mnie moze to byc wina budowy, czyli po prostu odstajacy brzuch, nie kazdy ma idealny. Mam podobnie, gdy stoje luzem to brzuch wyglada tragicznie, jak napne to pojawia sie kaloryfer i obwod zmniejsza sie o jakies 3 cm. Jechalem dlugo na diecie redukcyjej, duzo biegalem, pas spadal ale brzuch i [...]
[...] około 300 kalorii i zaczynasz cykl treningowy. Tak samo w przypadku budowy masy mięśniowej. Dodajesz podobną ilość kalorii i obserwujesz obwody ciała, odpowiednio reagując na ich zmiany. Nie można zaczynać redukcji z poziomu kcal, na których ją kończyłeś. Z reguły jest to już skrajnie niska wartość, na której nie można przebywać zbyt długo.
[...] do tej walki też wyjdzie na "głodzie".To prawda że miał prywatne rachunki do wyrównania z Silvą ,ale od zawsze mówił też jak bardzo jest napalony na pas MW i jak długo czeka już na tą walke.To będzie walka o pas ,walka która definitywnie rozstrzygnie kto naprawde rządzi w MW.Jeśli sie nie myle ,jeśli chodzi o wage średnią w Pride to [...]
Tyson PRIME vs Tua PRIME
